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7/19(火)骨盤ストレッチ



この講座は、骨格の要となる骨盤体操&セロトニンのお話です。

毎日の疲れをリセットしてhappyに過ごしたいですよね。

いつまでも若くきれいでいる為にとっても大切なセロトニン。

毎日の生活にも子育てにおいても今とても注目されています。

セロトニンとストレスとの関係、姿勢やからだに及ぼす影響、セロトニン習慣を

お話します。そして後半は体操です。骨格の要となる骨盤の歪みリセット(体操)も

お伝えします。

講    師: 作業療法士&タッピングセラピスト

        澤野 佑希 先生 

      http://ameblo.jp/rinharumei/

■開催日時:7月19日(火)10:30〜12:00       

■受  講  料 :1,200

■持 ち 物 :バスタオル又はヨガマット、動きやすいストレッチできる格好で。

■定        員:8組